Kurse

Ab Mittwoch, 6. September 2017, 10.00 11.00 Uhr
Lachyoga

Leitung: Maren Seemann (zertifizierte Lachyoga-Leiterin und Personal Coach)
Wann: mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr, 13. September 2017 bis 4. Oktober 2017 (geschlossener Kurs)
Schnupperstunde: 6. September
Kosten: 36 € pro Teilnehmer/in für 4 Termine / Schnupperstunde am 6. September. 4 €
Dass Lachen gesund ist, weiß eigentlich jeder. Doch wie häufig lacht man noch im Alltag? Lachen ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern entspannt auch Körper, Geist und Seele. Dabei wurde die Verbindung Lachen und Yoga bereits vor über 20 Jahren ins Leben gerufen. Die zertifizierte
Lachyoga-Leiterin Maren Seemann zeigt in ihrem Kurs, dass Lachen die beste Medizin ist.
Am 6. September findet eine Schnupperstunde statt.
weitere Infos: https://www.lachyoga-lachend-entfalten.de/
Anmeldung
im Kulturzentrum Bürgerhaus in Meiendorf, Tel. 040 – 6 78 91 22,
E-Mail: kontakt@bim-hamburg.de

 

Ab Freitag, 8. September 2017, 10.00 11.00 Uhr
Make Mummy Move

Leitung: Britta Thiel (lizensierte Fitnesstrainerin)
Wann: freitags, 10.00 – 11.00 Uhr, Kursstart: 8. September Kursende: 12. Oktober (6 Termine)
Kosten: 54,- pro Teilnehmerin für 6 Termine
In diesem Kurs steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Wir kombinieren Ausdauer, Cardio, Gymnastik und spielerische Elemente. Die Teilnehmerinnen powern richtig los, jede nach Lust und Laune und in ihrem Tempo. Das Besondere ist: Das Baby/Kleinkind ist im Kinderwagen mit dabei wenn Mami Sport macht, andere junge Mütter kennenlernt und ganz nebenbei ihrer Vorschwangerschafts­figur wieder näher kommt. Und das alles ganz ohne Waage und Maßband, einfach nur mit viel Spaß! Selbstverständlich ist der Kurs für alle Frauen, die Lust auf ein Ausdauer-Training haben, offen.
Infos und Anmeldung im Kulturzentrum Bürgerhaus in Meiendorf,
Tel. 040 – 6 78 91 22, E-Mail: kontakt@bim-hamburg.de

 

ab Dienstag, 12. September 2017, 16.30-17.15 Uhr
Yoga für Kinder

Leitung: Andreas Krakau-Blunk (Yoga-Lehrer)
Wann: dienstags 16.30 – 17.15 Uhr, 12. September 2017 bis 10. Oktober 2017 (geschlossener Kurs)
Kosten: 36 € pro Kind für 4 Termine
Der Yoga-Lehrer Andreas Krakau-Blunk hat sich in seiner Yoga-Ausbildung besonders mit Yoga für Kinder und für Jugendlichen beschäftigt. Der Kurs bietet den Kleinen eine frühe Orientierung im Umgang mit sich selbst und anderen. Dabei werden spielerisch das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung, Konzentration und Koordinationsfähigkeit verbessert. Neben dem Erlernen der verschiedenen Yoga-Übungen geht es beim Yoga für Kinder vor allem um entspanntes Sich-Erleben mit Elementen zwischen Stille und Bewegung, immer mit der Freude am Ausdruck.
Für: Kinder ca. 5 bis 8 Jahre, begrenzte Teilnehmerzahl
Infos und Anmeldung im Kulturzentrum Bürgerhaus in Meiendorf,
Tel. 040 – 6 78 91 22, E-Mail: kontakt@bim-hamburg.de

 

ab Donnerstag, 16. November 2017, 18.00-19.30 Uhr
Tango Argentino – auch ohne Tanzpartner/in

Leitung: Christa Eichelbauer (Diplom Psychologin, Tango-Lehrerin )
Wann: donnerstags 18.00 – 19.30 Uhr
Schnupperstunden: 16. November und 23. November 2017
Kursbeginn: ab 30. November (6 Termine)
Kosten: Schnupperstunde 15€ / geschlossener Kurs 90€ (60€ erm.) für 6 Termine
Von Buenos Aires aus hat sich der Tango im 19. Jahrhundert in die ganze Welt verbreitet. Tango steht für Leidenschaft, Ästhetik, Kommunikation und Improvisation. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer*innen die Grundlagen des argentinischen Tango. Dazu gehört auch die Arbeit an der Körperhaltung, der Umarmung, der Tanztechnik und die Musikalität. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und die Anmeldung ohne Tanzpater*in ist ausdrücklich möglich und erwünscht.
Infos und Anmeldung info@xperience-tango.de oder 0176 – 23 93 41 09