Bewegungskurse

Bewegungskurse


Ausgebucht, da begrenzte Plätze!

YOGA
Geist, Körper und Seele brauchen Kräftigung und Ruhe. In diesem Kurs werden verschiedene ganzheitliche Übungen wie Mobilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur sowie Atemübungen und Meditation gemacht.
Wer: Maren Matthies, ausgebildet beim Verband für Turnen und Freizeit, Gymnastik und Tanz, Haltung und Bewegung
Wann: montags, 19.30 – 21.00 Uhr
Wo: Tanzschule TABAJA, Bei der Neuen Münze 15
Kosten: 60 € für 10 Termine
Anmeldung: kontakt@bim-hamburg.de oder 040 – 678 91 22

ENTSPANNUNGS-GYMNASTIK
Die Beweglichkeit verbessern, Koordination trainieren und länger beschwerdefrei bleiben: der Gymnastikkurs ist für jedes Alter und jeden Fitnessgrad geeignet.
Wer: Maren Matthies, ausgebildet beim Verband für Turnen und Freizeit, Gymnastik und Tanz, Haltung und Bewegung
Wann: dienstags, 11.00 – 12.00 Uhr
Wo: Tanzschule TABAJA, Bei der Neuen Münze 15
Kosten: 6 € pro Termin
Anmeldung: kontakt@bim-hamburg.de oder 040 – 678 91 22