Martina (Trainerin mit B- und C-Lizenz VTF Hamburg) macht euch fit!

Rundum-Fitness mit Übungen für eine starke Körpermitte (Core), die Kraft für Bewegung im Alltag liefert und hilft, Belastungen auszugleichen (Rücken, Beine). Ziele sind Stabilität, Beweglichkeit und effiziente Kraftübertragung. Spielerisch eingebunden werden spezielle Übungen für die Gehirnaktivität.

Wann: 8 Termine ab 2. September, jeweils mittwochs um 18.30-19.30 Uhr

Kosten: 24€ / 8 Termine

ACHTUNG: fällt aus gesundheitlichen Gründen leider aus! Am 10.12. geht es mit der Weihnachts-Edition der Musikbühne weiter!

Musik erleben statt nur hören.

Die Musikbühne Meiendorf steht für Live-Musik in persönlicher Atmosphäre. An jedem Abend präsentieren sich drei unterschiedliche Acts mit kurzen Konzerten – abwechslungsreich, nahbar und handgemacht. So entsteht ein Programm, das zum Entdecken neuer Künstler ebenso einlädt wie zum Mitsingen bekannter Songs.

Zwischen den Auftritten bleibt Zeit für Gespräche, Begegnungen und einen entspannten Abend in besonderer Atmosphäre. Moderiert wird die Konzertreihe von Joe Müller, der das Publikum durch das Programm begleitet.

Zum Finale erwartet das Publikum ein besonderer Moment: Alle Acts des Abends kommen für einen gemeinsamen Song zusammen und machen den Abschluss zu einem musikalischen Gemeinschaftserlebnis – Mitsingen ausdrücklich erwünscht.

Eintritt: frei (der Hut geht rum) | ohne Anmeldung

Unter der Bezeichnung „Gedichte für Wichte“ verbirgt sich ein offener Treff für Kinder unter 3 Jahren mit ihren Eltern. Gemeinsam tauchen alle mit Francesca Parenti in bunte Buchwelten ein. Es wird gelesen, gesungen und gespielt, ganz nach dem Motto: Zusammen spielerisch Neues entdecken. Auf das Miteinander kommt es dabei besonders an und die sprachliche Förderung der Kinder passiert noch so nebenbei. Also kommt doch gerne mit euren „kleinen Wichten“ vorbei!

Wo die Wichte sich sonst noch so in Hamburg treffen, erfahrt ihr hier. 

Eintritt: frei | ohne Anmeldung, einfach vorbeischauen
Wo: Bewegungsraum im Kulturzentrum BiM, Saseler Straße 21

Martina (Trainerin mit B- und C-Lizenz VTF Hamburg) macht euch fit!

Rundum-Fitness mit Übungen für eine starke Körpermitte (Core), die Kraft für Bewegung im Alltag liefert und hilft, Belastungen auszugleichen (Rücken, Beine). Ziele sind Stabilität, Beweglichkeit und effiziente Kraftübertragung. Spielerisch eingebunden werden spezielle Übungen für die Gehirnaktivität.

Wann: 8 Termine ab 2. September, jeweils mittwochs um 18.30-19.30 Uhr

Kosten: 24€ / 8 Termine

Täglich werden 14.000 Blutspenden in Deutschland benötigt für die Akuthilfe bei Unfällen, in der Krebstherapie, bei planbaren Operationen und auch bei Immunkrankheiten. So ruft das DRK erneut auf, Gutes zu tun und Blut zu spenden – und das ganz unkompliziert vor Ort bei uns im BiM.

Bitte einen Termin direkt beim DRK buchen und Personalausweis mitbringen!

Weitere Informationen und Terminbuchung unter www.blutspende-nordost.de

Willie Stemwede, der Plattdeutsche Liedermacher aus Meiendorf, kehrt zurück auf seine „Heimatbühne“. Er präsentiert sein Programm „Broder Wind“, mit dem er in Hamburg sehr erfolgreich unterwegs war. Einige seiner plattdeutschen Lieder und Geschichten waren schon mehrfach in der Sendung „Wi snackt Platt“ auf NDR 90, 3 zu hören. Seit Jahresbeginn hat Willie Stemwede viele neue Songs geschrieben, die  er an diesem Abend singen wird. In der Pause sind seine CDS „Broder Wind“ und „Seewievke“ erhältlich.

Eintritt: 15,00 € (ermäßigt 12,00 €) | Tickets unter kontakt@bim-hamburg.de oder 040-6789122 | Einlass 19.00 Uhr, Beginn 19.30 Uhr

Der vierwöchige Kurs eröffnet den Teilnehmenden niederschwellig den Zugang zu verschiedenen einfachen Meditationstechniken. Er hat keinen religiösen oder esoterischen Rahmen, sondern orientiert sich an den Erkenntnissen der Achtsamkeitsforschung. Losgelöst von Bewegungs- oder spirituellen Angeboten eignet sich der Kurs für alle Menschen, die sich für Meditationen interessieren. Personen aller Identitäten sind herzlich willkommen, besonders auch männlich gelesene!

Der Kurs besteht aus vier Einheiten à 60 Minuten, jeweils samstags im wöchentlichen Abstand, und ist auf zehn Personen begrenzt. In den Stunden gibt es kurze angeleitete Meditationen und Zeit für Erläuterungen und Austausch.

Die Übungen finden im Sitzen statt. Wer lieber im Liegen üben möchte, sollte sich Matte, Decke und Kissen mitbringen.

Die Teilnahme ist kostenfrei, Spenden sind willkommen.

Zeit: jeweils samstags, 11.00-12.00 Uhr: 10., 17., 24. und 31.Oktober 2026 (Reformationstag!)

Anmeldungen bitte bis 30.09.2026 und Rückfragen per E-Mail an phil@backbeat.eu.

Unter der Bezeichnung „Gedichte für Wichte“ verbirgt sich ein offener Treff für Kinder unter 3 Jahren mit ihren Eltern. Gemeinsam tauchen alle mit Francesca Parenti in bunte Buchwelten ein. Es wird gelesen, gesungen und gespielt, ganz nach dem Motto: Zusammen spielerisch Neues entdecken. Auf das Miteinander kommt es dabei besonders an und die sprachliche Förderung der Kinder passiert noch so nebenbei. Also kommt doch gerne mit euren „kleinen Wichten“ vorbei!

Wo die Wichte sich sonst noch so in Hamburg treffen, erfahrt ihr hier. 

Eintritt: frei | ohne Anmeldung, einfach vorbeischauen
Wo: Bewegungsraum im Kulturzentrum BiM, Saseler Straße 21

Im Oktober ist es wieder soweit: Meiendorf und Umgebung stellt sich auf die Bühne!

Es haben sich wieder einige Talente angemeldet, die dem Publikum die unterschiedlichsten Dinge präsentieren: Es wird gesungen und musiziert, Geschichten vorgetragen und Impro-Theater gespielt.

Das Publikum kann einfach vorbeikommen, ohne Anmeldung und der Eintritt ist frei. Freut euch auf einen bunten Abend von Meiendorf für Meiendorf!